آب سرد یا گرم
درصدی از مردم دوش آب سرد را ترجیح می دهند و باور دارند که برای سلامتی مفید بوده و به شخص نوعی انرژی می دهد.
پژوهشگران آلمانی بررسیهایی را در این زمینه و پس از تجزیه و تحلیل یافته های مقدماتی بر روی افرادی که در زمستان سرد شهر برلین در رودخانه شنا می کنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی مبتلا می شوند شروع کرده اند.
این گروه تحقیقاتی باور دارد که دوش آب سرد همراه با دوش آب گرم بدن را در برابر بیماریهای عفونی مقاوم می کند، زیرا شنا کردن در آب سرد و یا گرفتن دوش آب سرد به بدن نوعی شوک وارد می آورد که در اثر تکرار این عادت بدن می تواند با عوامل عفونت زا، مخصوصا آن دسته ای که به دستگاه تنفسی صدمه می زنند، مقابله نماید.
در ضمن نتایج بررسیهای علمی نشان می دهد افرادی که عادت به گرفتن دوش آب سرد دارند و یا در زمستانها در رودخانه های یخبندان شنا می کنند نه تنها کمتر به عارضه استرس دچار می شوند بلکه به طور کلی با هوش تر بوده و کمتر به بیماری فراموشی مبتلا می شوند.
اگر صبح ها .....
نوشیدن آب سرد بعذ از غذا = سرطان
شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش استاما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت میکند و روند هضم غذا را کند میکند . زمانی که این رسوبها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند ، سریعتر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوندبسیار سریع این امر موجب چاقی و سپس سرطان میشود . بهتر این است که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید .
با تشکر از محمد لطفی