با كمال تواضع و فروتني نسبت به جواني كه به قصد تطهير باطن كمر همت بسته است، نصائحي چند كه بعضي مجرب است و بعضي از توصيه هاي سالكان راه است، بيان داشته مي شود تا انشاء الله نگارنده را نيز از دعاي خير فراموش نكنيد. براي سحرخيزي و صبح زود بيدار شدن مي توان از راههاي مختلفي كمك گرفت كه به بعضي از آنها اشاره مي شود:

1- وضو گرفتن در موقع خواب، اگرچه بهتر است انسان هميشه با وضو باشد. همانطوري كه پيامبر اسلام(ص) مي فرمايد: «كسي كه در حال وضو بميرد پاداش شهيد را دارد»(وسائل الشيعه،ج 1/ ص 269)

2- در شب با شكم پر نخوابيدن، و لازمه اين كار آن است كه انسان كمتر غذا بخورد و به محض غذا خوردن به بستر نرود. شكم پر انسان را از خداوند دور، و به شيطان نزديك مي كند. امام باقر (ع) مي فرمايد: «هيچ چيزي مبغوض تر از شكم پر نزد خداوند نيست»( كافي ج 6 ، ص 270)

3- در وقت خواب ذكر خداوند را گفتن، مثل تلاوت سوره فاتحه، حمد، آيه الكرسي، چهار قل، آيه آخر سوره كهف، و ديگر ذكرهائي كه در كتاب مفاتيح الجنان به آنها اشاره شده است.

4- زودتر خوابيدن در شب نيز يكي از عوامل زود بيدار شدن در صبح و سحر خيزي است، و يا اينكه در روز كمي استراحت نموده تا در شب بتوان راحت تر بيدار شد.

5- رو به قبله خوابيدن و سعي بر ترك خوابيدن به رو. امام صادق(ع) مي فرمايد: «كسي را كه ديديد به صورت روي زمين خوابيده، بيدارش كنيد» (من لايحضره الفقيه، ج 1 ، ص 318)

6- سعي بر ترك گناه، زيرا گناه كردن و با افراد گنهكار نشست و برخاست نمودن انسان را امور خير، از جمله نماز شب و سحرخيزي محروم مي كند.

امام صادق(ع) در اين زمينه مي فرمايد: « كسي كه مرتكب گناه شود از نماز شب محروم مي گردد، و به درستي كه عمل به گناه، اثرش سريعتر است در شخص گنهكار از اثر چاقويي كه در گوشت به جاي مي ماند»( ميزان الحكمه، ج 5 ، ص 422)

7- تفكر و مطالعه در معاني و آثار و فوائد نماز، تا به قلب باورانده شود كه اصل، عبوديت خدا و حفظ معنويت است، و اين كه امور دنيوي اگر چه از نعمتهاي خداوند متعال است، ولي موقعي براي انسان با ارزش و مفيد هستند كه در راه آخرت از آنها استفاده شود.

در پايان شايان ذكر است كه آدمي با مراقبت مي تواند به جايي برسد كه واقعا عاشق نماز شود و آن را از ته دل دوست بدارد، به طوري كه قبل از اذان منتظر ارتباط با معشوق باشد و به محض شنيدن اذان، ديگر طاقت و حوصله هيچ كاري را نداشته باشد، همانگونه كه بعضي افراد به شوق رفتن به مسافرت و يا انجام كار مهمي كه در پيش دارند چندين بار در شب بيدار مي شود تا ساعت موعود فرا رسد. در نتيجه اگر كسي اين موارد را رعايت نمايد و توكل بر خداوند نموده و از خود خدا طلب كمك و ياري كند، به طور حتم هر ساعتي كه اراده كند فرشتگان الهي او را بيدار خواهند كرد.

نكته مهم:

* رهرو آن نيست كه گه تند و گه آهسته رود *

* رهرو آن است كه آهسته و پيوسته رود *

لذا از كم شروع كنيد تا بتوانيد مراحل بعدي را نيز انجام دهيد. خود را اجبار نكنيد كه امشب حتما بايد اينقدر اعمال انجام دهم، چرا كه عمل كمي كه همراه با آمادگي و روح معنوي باشد، بهتر از آن عمل بسياري است كه خالي از اقبال روحي باشد. از خود به اندازه توانتان انتظار داشته باشيد.

اگر به تدريج و آرام حركت كنيد، هر روز بر توانا يي هاي شما افزوده مي شود. از شكست هاي گاه و بيگاه نااميد نشويد كه دنيا دار افت و خيز است، و همين شكست ها و پيروزي هاست كه انسان را آزموده و قوي مي كند و آمادگي كارهاي بزرگ به انسان مي دهد. در كتاب احوالات مرحوم آيت الله شاه آبادي (استاد عرفان امام خميني) آمده است كه ايشان براي توصيه به شب زنده داري و سحرخيزي مي فرمود: « اگر براي نافله شب بيدار شديد و ديديد براي نافله خواندن آمادگي روحي نداريد، بيدار بمانيد، بنشينيد، حتي چاي بخوريد. بر اثر همين بيداري، آمادگي براي عبادت را پيدا مي كنيد.» [ر.ك. به كتاب "عارف كامل (احوالات آيت الله شاه آبادي)" از بنياد علوم و معارف اسلامي ، ص 48]

پيروز باشيد.

منبع:http://www.mazhabi.ir

Tags: چكاركنيم , بتوانيم , نمازشب , بخوانيم